シワ、くすみ、リフトアップ~表情筋~

昨日、「顔ヨガ表情筋トレーニング」の体験セミナーに行ってきました。
リフトアップされる運動を5つ教えていただきました。
終了時には、リフトアップはもちろん、顔も軽く、目も大きくなっていましたよ(笑)

笑顔

表情筋を使わないとどうなる?

筋肉は使わないと萎縮し硬くなってしまいます。

そうすると、美容面では、
・血行不良
・くすみ
・シミ
・目の下クマ
・むくみ
・たるみ
・シワ
・老け顔
など、さまざまな悪影響があります。

幸せアップにも◎

美容面での影響も大きいのですが、個人的にもったいないと思うのが、表情が乏しくなること。
笑顔のつもりでも、そう伝わらない。
「怒ってるの?」「何、考えてるの?」みたいな、相手に不快な思いや勘違いをおこしかねません。
あなたの魅力が相手に伝わらない。
もったいないですよね。

また、笑顔でいると、よく言われているのが、「セロトニン」というホルモンが分泌されること
セロトニンは精神を安定させて、幸せを感じやすくする物質で「幸せホルモン」とも呼ばれています。
・前向きにしてくれる。
・疲労回復
・アンチエイジング
・記憶力、学習力がUP etc

そうなんです!
笑顔とやわらかいお肌は、美容面はもちろん、健康と幸せにつながるわけです。

ここで、表情筋トレーニングの詳細を記載することはできませんが、まずは、「笑顔」でいることが大切。
口角を上げてみてください。
気持ちも晴れやかになり、幸せUPしますよ。

春


表情豊かなやわらかいお肌づくりは「素肌再生フェイシャル」におまかせください。

 

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